top of page


Pequeña guía de autocuidado: cómo reconectar contigo en momentos difíciles.
Descubre cómo el autocuidado puede ayudarte a reconectar contigo mismo en tiempos difíciles con pequeñas acciones diarias.
Katherine Chacana
18 sept 20246 Min. de lectura
23 visualizaciones
0 comentarios


La Vergüenza: Comprendiendo una emoción compleja y sus causas
Descubre cómo abordar la vergüenza, comprender sus causas y diferencias con la culpa, y aplicar estrategias para el crecimiento personal.
Katherine Chacana
23 jun 20243 Min. de lectura
44 visualizaciones
0 comentarios


Cómo ayudar a tus hijos a navegar emociones complejas
Guía para padres en la preadolescencia: cómo crear un ambiente seguro, manejar emociones y fortalecer el vínculo con sus hijos.
Katherine Chacana
18 jun 20244 Min. de lectura
32 visualizaciones
0 comentarios


Conecta con tus hijos a través de estos juegos de mesa
Conecta con tus hijos adolescentes con juegos de mesa y cartas. Descubre emociones y fortalece vínculos en familia. ¡Juega y crece juntos!
Katherine Chacana
18 jun 20243 Min. de lectura
12 visualizaciones
0 comentarios


La Paradoja de la Dependencia: Cómo Necesitar a Otros Nos Hace Más Fuertes
¡Hola, queridos lectores! Hoy quiero compartir contigo una reflexión que he escrito desde mi habitación, junto a mi pequeño gato a mi...
Katherine Chacana
12 jun 20243 Min. de lectura
58 visualizaciones
0 comentarios


¿Sientes que tu felicidad depende de alguien más?
Hola querido lector Hoy te escribo desde mi salón, es la mitad de la mañana, estoy escuchando mi música favorita, estoy sola en casa y me...
Katherine Chacana
11 jun 20244 Min. de lectura
62 visualizaciones
0 comentarios
bottom of page