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Katherine Chacana
1 jul4 Min. de lectura
Navegando la Ansiedad: Comprensión, cuidado y estrategias para una vida plena
¡Hola! Hoy quiero hablarte sobre la ansiedad, esa compañera que a veces se instala en nuestras vidas sin ser invitada, una emoción que...
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Katherine Chacana
23 jun3 Min. de lectura
La Vergüenza: Comprendiendo una emoción compleja y sus causas
Descubre cómo abordar la vergüenza, comprender sus causas y diferencias con la culpa, y aplicar estrategias para el crecimiento personal.
31 visualizaciones0 comentarios
Katherine Chacana
18 jun4 Min. de lectura
Cómo ayudar a tus hijos a navegar emociones complejas
Guía para padres en la preadolescencia: cómo crear un ambiente seguro, manejar emociones y fortalecer el vínculo con sus hijos.
20 visualizaciones0 comentarios
Katherine Chacana
18 jun3 Min. de lectura
Conecta con tus hijos a través de estos juegos de mesa
Conecta con tus hijos adolescentes con juegos de mesa y cartas. Descubre emociones y fortalece vínculos en familia. ¡Juega y crece juntos!
10 visualizaciones0 comentarios
Katherine Chacana
12 jun3 Min. de lectura
La Paradoja de la Dependencia: Cómo Necesitar a Otros Nos Hace Más Fuertes
¡Hola, queridos lectores! Hoy quiero compartir contigo una reflexión que he escrito desde mi habitación, junto a mi pequeño gato a mi...
39 visualizaciones0 comentarios
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